Hopp til hovedinnhold
Kylling Tikka Masala Oppskrift

En uimotståelig kremet kyllingrett med indiske smaker

Smaken av autentisk indisk krydder

Kylling Tikka Masala er en av de mest populære indiske rettene i verden, kjent for sin kremete tomatsaus, rike kryddermiks og saftige kyllingbiter. Denne retten balanserer varme, syrlighet og fylde, noe som gjør den til en favoritt blant både nybegynnere og erfarne matelskere.

Med sin kombinasjon av garam masala, spisskummen, koriander og paprika, bringer denne oppskriften frem den autentiske smaken av India. Kyllingen marineres i yoghurt og krydder, noe som gjør den ekstra mør og smakfull før den grilles eller stekes for en lett røkt aroma.

Servert med luftig basmatiris eller nystekt naan, blir dette en uforglemmelig smaksopplevelse. Den rike sausen trekker inn i kyllingen og gir en dybde av smak som er både krydret og mild, noe som gjør denne retten perfekt for hele familien.

Historien bak Kylling Tikka Masala

Selv om Kylling Tikka Masala ofte assosieres med indisk mat, er rettens opprinnelse noe uklar. Noen mener at den ble skapt i Storbritannia av en indisk kokk som ville tilpasse smakene til vestlige ganer ved å tilsette en kremet tomatsaus til tradisjonell tandoorikylling. Andre hevder at retten har dype røtter i det nordindiske kjøkkenet, der den har utviklet seg gjennom generasjoner.

Uansett hvor den oppsto, er Kylling Tikka Masala i dag en av de mest elskede curryrettene, både i India og internasjonalt.

Hva gjør denne oppskriften spesiell?

For å oppnå en perfekt Kylling Tikka Masala, er det noen viktige elementer som skaper den ultimate smaksopplevelsen:

  • En smakfull marinade – Kyllingen trekkes i en blanding av yoghurt, hvitløk, ingefær og krydder, noe som gir en dypere smak og mørhet.
  • Rask grilling eller steking – Dette gir kyllingen en lett karamellisert overflate og en delikat røkt smak.
  • En kremet og fyldig sausTomater, løk, fløte eller kokosmelk og krydder kombineres for å skape en silkemyk saus med en perfekt balanse mellom krydder og mildhet.

Viktige ingredienser og deres rolle

Marinert kylling for saftighet og smak

Kyllingen bør marineres i minst 4 timer, helst over natten, slik at yoghurten bryter ned proteinene i kjøttet og krydderne trenger inn for maksimal smak.

En krydret, men balansert tomatsaus

Sausens base består av tomater, løk og krydder, der hver ingrediens har en viktig funksjon:

  • Tomatene gir en naturlig syrlighet og sødme som balanserer krydderne.
  • Garam masala, spisskummen og koriander gir en autentisk indisk smak.
  • Fløte eller kokosmelk runder av krydderet og gir en kremet konsistens.

Hva passer best til Kylling Tikka Masala?

For å nyte retten fullt ut, bør den serveres med:

  • Basmatiris – Den lette, aromatiske risen absorberer sausen perfekt.
  • Naanbrød – Mykt, lett grillet brød som er ideelt for å dyppe i sausen.
  • En frisk agurksalat eller mangochutney – Disse tilbehørene gir en frisk kontrast til de varme krydderne.

Tips for å lage den beste Kylling Tikka Masala

  • Mariner kyllingen lenge for å få den mest smakfulle og møre teksturen.
  • Stek eller grill kyllingen før den tilsettes i sausen for en mer intens smak.
  • La sausen småkoke lenge nok slik at smakene utvikler seg og krydderne blandes godt.
  • Tørrstek krydderne før du tilsetter dem i sausen for å forsterke aromaen.
  • Juster styrken etter smak – Ønsker du mer varme, kan du tilsette litt ekstra chilipulver eller fersk chili.

Hvorfor lage Kylling Tikka Masala hjemme?

Selv om denne retten ofte er tilgjengelig på restauranter, har en hjemmelaget versjon flere fordeler.

  • Ferskere ingredienser – Du har full kontroll over kvalitet og opprinnelse.
  • Mindre salt og fett – Mange restaurantversjoner inneholder mer olje og salt enn nødvendig.
  • Tilpasset krydder og styrke – Du kan justere smak og kryddermengde etter egen preferanse.
  • Økonomisk og bærekraftig – Å lage retten hjemme er ofte billigere, og du kan bruke lokale råvarer.

Siste touch for en perfekt rett

For å gi retten en siste smakforbedring, kan du tilsette en liten klatt ghee eller smør rett før servering. Dette gir en ekstra dybde i smaken og en silkemyk konsistens.

Et annet triks er å presse litt fersk sitron over retten rett før servering, noe som gir en friskhet som balanserer krydderet.

Med disse små justeringene blir din Kylling Tikka Masala enda mer autentisk, smakfull og uforglemmelig – en rett som vil imponere både deg selv og gjestene dine!

Liker du denne oppskriften? Kopier og lagre den – til kjøkkenet, oppskriftsboken eller bloggen din.

Oppskriftsingredienser
**Til marinaden:
500 g (1.1 lb) kyllingbryst eller lår, skåret i biter
120 g (½ kopp) naturell yoghurt
10 ml (2 ts) sitronsaft
5 g (1 ts) malt spisskummen
5 g (1 ts) garam masala
2 g (½ ts) salt
1 g (¼ ts) malt svart pepper
**Til sausen:
30 ml (2 ss) vegetabilsk olje
1 mellomstor løk, finhakket
2 hvitløksfedd, hakket
400 g (14 oz) knuste tomater
120 ml (½ kopp) fløte eller kokosmelk
5 g (1 ts) garam masala
2 g (½ ts) salt (justeres etter smak)
1 g (¼ ts) malt svart pepper
Frisk koriander til pynt
**Til servering:
Kokt basmatiris eller naanbrød
Mengde produsert etter oppskrift
Porsjoner: 4
Instruksjoner for forberedelse
  1. Forbered marinaden: I en bolle, bland yoghurt, sitronsaft, spisskummen, garam masala, salt og svart pepper. Tilsett kyllingbitene og rør godt. Dekk til og la marinere i minst 30 minutter.
  2. Stek kyllingen: Varm opp en stekepanne på middels høy varme, tilsett litt olje og stek kyllingen i 5–7 minutter, til den blir gyllen og gjennomstekt. Sett til side.
  3. Lag sausen: I samme panne, varm opp vegetabilsk olje, tilsett finhakket løk og stek i 5 minutter til den blir myk og gyllen. Tilsett hvitløk og stek i ytterligere 30 sekunder.
  4. La sausen småkoke: Tilsett knuste tomater, garam masala, salt og svart pepper. Rør godt og la småkoke i 10 minutter, rør av og til.
  5. Tilsett fløte og kylling: Hell i fløte eller kokosmelk, rør godt og tilsett den stekte kyllingen. La småkoke i ytterligere 5 minutter.
  6. Servering: Dryss over frisk koriander og server varm med kokt basmatiris eller naanbrød.
Preparat
15minutt
Matlaging / baking
30minutt
Total tid
45minutt

Slik forbedrer du Kylling Tikka Masala for en enda bedre smaksopplevelse

Finjustering av krydderbalansen for en rikere smak

For å gjøre Kylling Tikka Masala enda mer smakfull og autentisk, er det viktig å finne den rette balansen mellom krydder, syrlighet og kremethet. Mange oppskrifter er for milde eller for sterke, noe som gjør at enkelte smaker dominerer for mye.

En av de beste måtene å forbedre smaken på er å bruke hele krydder og riste dem lett i en tørr panne før de males. Dette forsterker aromaene og gir en dypere smak. Spesielt hel spisskummen, korianderfrø og kardemomme blir mer aromatiske når de ristes før bruk.

Hvis du ønsker en mer intens farge og et hint av røkt smak, kan du tilsette Kashmiri chilipulver. Det gir en vakker rødlig tone og en mild varme uten at det blir for sterkt. Hvis du ønsker en fyldigere og mer balansert saus, kan du bruke en liten mengde malt kanel for å gi retten en lett sødme og en rundere smak.

Hvordan forbedre marinaden for mer saftig kylling

Lengre marineringstid gir bedre smak

En av de vanligste feilene når man lager Kylling Tikka Masala, er at kyllingen ikke marineres lenge nok. Mange oppskrifter anbefaler 30 minutter til 1 time, men for best resultat bør du la kyllingen marinere i minst 4 timer, gjerne over natten.

En lengre marineringstid sørger for at yoghurten bryter ned proteinene i kjøttet, noe som gjør kyllingen mørere og mer saftig. Dette lar også krydderne trekke bedre inn, noe som gir en mer kompleks smak.

Bytt ut vanlig yoghurt for mer fylde

Mange oppskrifter bruker vanlig yoghurt i marinaden, men for en enda rikere smak kan du bruke gresk yoghurt. Den er tykkere og mer kremet, noe som gir kyllingen en bedre konsistens samtidig som krydderne fester seg bedre.

For de som ønsker en melkefri variant, kan kokosmelk brukes i stedet. Dette gir retten en mildere, litt søtere smak som passer perfekt sammen med krydderne.

Hvordan gjøre sausen fyldigere og mer smakfull

Rist krydderne før de tilsettes

For en dypere og mer autentisk smak, kan du rist krydderne i en tørr panne før de brukes. Dette hjelper med å aktivere de essensielle oljene i krydderne, noe som gjør at de blir mer aromatiske.

Bruk ferske tomater eller ristede tomater

I stedet for å bruke vanlige hermetiske tomater, kan du prøve å bruke ferske, modne tomater som først er stekt i ovnen. Dette gir en dypere og søtere smak som balanserer krydderet bedre.

Hvis du må bruke hermetiske tomater, anbefales det å velge knuste tomater av høy kvalitet uten tilsatt sukker.

Tykkere og mer kremet saus

Hvis du ønsker en rikere og fyldigere saus, kan du tilsette en liten mengde malte cashewnøtter eller mandelmel. Dette gir en silkemyk konsistens uten å gjøre sausen for tung.

Et annet alternativ er å bruke en liten mengde kokosmelk i tillegg til fløte, noe som gir en mer balansert kremethet og en lett, naturlig sødme.

Vanlige feil og hvordan du unngår dem

For kort tilberedningstid

En stor feil mange gjør er å ikke la sausen koke lenge nok. Krydderne trenger tid for å smelte sammen med tomatene og gi en dypere smak. Det er viktig å la sausen småkoke i minst 20–30 minutter, slik at smaken utvikler seg fullt ut.

Overstekt kylling

Hvis kyllingen stekes for lenge, blir den tørr og seig. Det beste er å steke den raskt på høy varme til den får en fin stekeskorpe, men fortsatt er litt saftig i midten. Den vil fortsette å trekke smak fra sausen, så det er viktig at den ikke er for godt stekt når den tilsettes.

For tidlig tilsetting av fløte eller kokosmelk

Hvis fløte eller kokosmelk tilsettes for tidlig i sausen, kan den skille seg og få en kornete konsistens. Den bør derfor tilsettes helt på slutten av koketiden, på lav varme.

Sunnere alternativer uten å ofre smaken

Hvis du ønsker en lettere versjon av Kylling Tikka Masala, kan du gjøre følgende justeringer:

  • Bytt ut fløte med gresk yoghurt eller kokosmelk – Dette gir fortsatt en kremet konsistens, men med mindre fett.
  • Bruk kyllingbryst i stedet for lår – Kyllingbryst er magrere, men blir fortsatt saftig hvis det marineres riktig.
  • Reduser mengden olje – Ved å bruke mindre olje under stekingen, kan du gjøre retten lettere uten å miste smaken.
  • Tilsett grønnsaker – Paprika, spinat eller blomkål gir ekstra næring og en mer balansert rett.

Hvorfor hjemmelaget Kylling Tikka Masala smaker bedre enn restaurantversjonen

Selv om Kylling Tikka Masala ofte er tilgjengelig på restauranter, finnes det flere gode grunner til å lage den hjemme.

  • Ferskere ingredienser – Hjemmelaget mat gir deg full kontroll over kvaliteten på råvarene.
  • Mindre salt og fett – Mange restaurantversjoner inneholder mer olje, smør og salt enn nødvendig.
  • Tilpasset smak – Når du lager retten selv, kan du justere kryddernivået og styrken slik at den passer perfekt til dine preferanser.
  • Økonomisk og bærekraftig – Hjemmelaget mat er ofte rimeligere enn restaurantmat, og du kan bruke lokale og økologiske ingredienser.
  • Tilpasset smak – Når du lager retten selv, kan du justere kryddernivået og styrken slik at den passer perfekt til dine preferanser.
  • Økonomisk og bærekraftig – Hjemmelaget mat er ofte rimeligere enn restaurantmat, og du kan bruke lokale og økologiske ingredienser.

Siste detaljer for den perfekte Kylling Tikka Masala

For å gi retten en ekstra smakfull finish, kan du tilsette en liten mengde smeltet smør eller ghee rett før servering. Dette gir en rikere dybde i smaken og en silkemyk konsistens.

En annen god detalj er å tilsette litt ferskpresset sitronjuice rett før servering, noe som gir en friskhet som balanserer krydderet og løfter smaken.

Med disse små, men effektive forbedringene vil din Kylling Tikka Masala smake enda mer autentisk, fyldig og balansert, og du vil imponere både deg selv og dine gjester med en restaurantkvalitet på hjemmelaget vis!

Serveringsstørrelse
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier (kcal)
420
Karbohydrater (g)
20
Kolesterol (mg)
85
Fiber (g)
4
Protein (g)
36
Natrium (mg)
480
Sukker (g)
6
Fett (g)
22
Mettet fett (g)
9
Umettet fett (g)
11
Transfett (g)
0
Allergener
  • Inneholder meieriprodukter (yoghurt, fløte).
  • Kan gjøres laktosefri ved å bytte ut fløte med kokosmelk og yoghurt med en plantebasert variant.
Vitaminer og mineraler
  • Vitamin A: Viktig for synet og immunforsvaret.
  • Vitamin C: Forbedrer jernopptaket og styrker immunforsvaret.
  • Jern: Essensielt for oksygentransport i blodet.
  • Kalium: Hjelper med å regulere blodtrykket og muskelfunksjonen.
Antioksidantinnhold
  • Lykopen (fra tomater): Beskytter celler mot oksidativt stress.
  • Kurkumin (fra garam masala): Har betennelsesdempende egenskaper og støtter immunforsvaret.

Recipes worth trying

Enkel One-Pot Kylling Biryani Indisk Middag
Smakfull oppskrift på autentisk kylling biryani i én gryte Derfor bør du lage hjemmelaget kylling biryani med ris Når du vil forvandle et vanlig hverdagsmåltid til en …
Preparation:
20minutt
Cooking / Baking:
40minutt
Total Time:
60minutt
Kremet chicken tikka masala
Indisk gryte med kremet saus og krydret kylling Smakfull klassiker til både hverdag og fest Kremet chicken tikka masala kombinerer mør kylling med en rik tomat- og…
Preparation:
20minutt
Cooking / Baking:
40minutt
Total Time:
60minutt
Beste kyllingkarri oppskrift
En smaksrik og autentisk kyllingkarri for enhver anledning Perfekt balanse mellom krydder og kremet saus Kyllingkarri er en rik og smakfull rett som kombinerer en…
Preparation:
20minutt
Cooking / Baking:
40minutt
Total Time:
60minutt
Autentisk indisk smørkylling oppskrift
Kremet kyllinggryte med indiske krydder – en smak av ekte India En uimotståelig kombinasjon av fyldig saus og møre kyllingbiter Når man tenker på klassisk indisk komfortmat…
Preparation:
15minutt
Cooking / Baking:
35minutt
Total Time:
50minutt

Finn en oppskrift