Přejít k hlavnímu obsahu

Porce 6, hotové za 145 minut (25 příprava, 120 vaření). Skopové se zelím a rozmarýnem spojuje křehké skopové maso, sladké zelí a voňavý rozmarýn v jednom hrnci. Pomalu dušené, plné chuti, ideální pro zimní dny. Hutné, hřejivé jídlo, které se skvěle podává s bramborovou kaší nebo chlebem. Ještě lepší následující den.

Skopové se zelím a rozmarýnem – recept

Výjimečně voňavé skopové se zelím a rozmarýnem

Tradiční pokrm s moderním důrazem na chuť, jednoduchost a poctivost

Šťavnaté skopové maso pomalu dušené se sladkým zelím, čerstvým rozmarýnem, kořenovou zeleninou a cibulí vytváří hutný a voňavý pokrm, který zahřeje už při prvním soustu. Kombinace masité výraznosti, jemné sladkosti zelí a aromatických bylinek je dokonale vyvážená a nabízí intenzivní, hlubokou chuť, jakou znaly už naše babičky. Tento rustikální pokrm je ideální pro chvíle, kdy toužíte po jídle, které je nejen chutné, ale také vydatné a uklidňující.

Skopové se zelím a rozmarýnem pochází z venkovských oblastí střední a severní Evropy, kde se využívaly dostupné suroviny, které vydržely celou zimu – maso, kořenová zelenina, zelí a bylinky. Rozmarýn, původně milovaný ve Středomoří, se postupně stal součástí evropských kuchyní díky svému intenzivnímu aroma a schopnosti dodat masu výraznou chuťovou hloubku. V mnoha kulturách se tento pokrm připravoval při slavnostních příležitostech, ale zároveň i jako běžné rodinné jídlo nad otevřeným ohněm nebo v litinovém hrnci.

Dušení v jednom hrnci umožňuje, aby maso nasáklo chutě zeleniny, koření a vývaru, zatímco zelí se stává měkkým, šťavnatým a dokonale propojeným s omáčkou. Výsledkem je jemná, voňavá směs, která se dá snadno podávat s bramborovou kaší, chlebem či vařenými bramborami. Každý krok vaření má vliv na strukturu, vůni i výslednou barvu jídla – dlouhý čas dušení je klíčem k dokonalé křehkosti masa i plné chuti omáčky.

Suroviny a jejich role v pokrmu

  • Skopové maso dodává hutnost, bílkoviny a charakteristickou chuť s jemně výrazným tónem.
  • Zelí přináší přirozenou sladkost, vlhkost a lehkost, která vyváží sílu masa.
  • Rozmarýn zajišťuje aromatický základ, zvýrazňuje chuť dušených surovin a dodává bylinný akcent.
  • Cibule, mrkev, česnek vytvářejí aromatickou základnu a jemnou sladkost.
  • Vývar a bílé víno propojují chuťové vrstvy a vytvářejí sametový základ omáčky.

Proč si tento recept oblíbíte

  • Jídlo z jednoho hrnce – minimum nádobí, maximální chuť.
  • Vydatné, hřejivé a ideální na zimu.
  • Skvěle se hodí na rodinný oběd i nedělní vaření.
  • Snadno připravitelné, přesto působivé a bohaté.
  • Vhodné na přípravu předem, chutná ještě lépe druhý den.

Uchování a příprava předem

Skopové se zelím a rozmarýnem se velmi dobře skladuje, aniž by ztratilo svou chuť či strukturu. Po uvaření je nechte zcela vychladnout a uložte do vzduchotěsné nádoby v lednici, kde vydrží až 4 dny. Během odležení se chutě ještě propojí a zvýrazní — maso se stává ještě jemnějším a vývar výraznějším.

Pro delší uchování lze pokrm zmrazit až na 3 měsíce. Před zamražením je vždy potřeba nechat jídlo zcela vychladnout. Rozmrazte pozvolna v lednici a ohřejte na mírném plameni — tím se zachová textura masa i chuť bylinek.

Při přípravě předem je ideální uvařit jídlo den dopředu. Dušené maso a zelí se díky tomu stanou chutnějšími a omáčka získá sametovou konzistenci.

Chuťová souhra masa, zelí a rozmarýnu

Tento pokrm je výsledkem rovnováhy mezi výrazným masem, jemností dušeného zelí a aromatickou silou čerstvého rozmarýnu. Každá součást má svůj smysl a zpracovává se způsobem, který podtrhuje její přirozené vlastnosti. Výsledkem je jídlo, které chutná tradičně, ale zároveň působí moderně a nadčasově — ideální pro milovníky poctivé domácí kuchyně.

Do you like this recipe? Just copy and save it – for your kitchen, recipe notebook, or blog post.

Ingredience receptury
900 g skopové plece, nakrájené na větší kostky
1 malá hlávka zelí (1 kg), nakrájená
30 ml olivového oleje
1 velká cibule (150 g), najemno nakrájená
2 mrkve (150 g), oloupané a nakrájené na kolečka
3 stroužky česneku (9 g), prolisované
6 g čerstvého rozmarýnu, najemno nasekaného
480 ml hovězího vývaru
240 ml suchého bílého vína
15 g soli
2 g černého pepře
30 g másla
1 bobkový list
Vyrobené množství podle receptury
Porce: 6
Návod na přípravu
  1. Připravte maso:
    Osušte 900 g skopové plece papírovou utěrkou a nakrájejte na kostky o velikosti 5 cm. Tím zajistíte rovnoměrné opékání.
  2. Orestujte maso:
    Zahřejte 30 ml olivového oleje ve velkém hrnci s těžkým dnem na středně vysokou teplotu. Přidejte skopové maso po částech a opékejte 3–4 minuty z každé strany, dokud nezezlátne. Vyjměte a dejte stranou.
  3. Orestujte zeleninu:
    Do stejného hrnce přidejte 30 g másla. Orestujte 1 cibuli (150 g), 2 mrkve (150 g) a 3 stroužky česneku (9 g) po dobu 5–6 minut, dokud nezesklovatí a lehce nezezlátnou.
  4. Podlijte a ochuťte:
    Přilijte 240 ml suchého bílého vína a vařte 3 minuty, aby se uvolnily přípečky. Přidejte 6 g rozmarýnu a 1 bobkový list a promíchejte.
  5. Přidejte zelí a vývar:
    Na dno hrnce vložte polovinu nakrájeného zelí (500 g), poté rozprostřete opečené maso a zakryjte zbytkem zelí. Přilijte 480 ml hovězího vývaru, přidejte 15 g soli a 2 g pepře. Jemně promíchejte.
  6. Pomalu duste:
    Přiveďte k varu, poté stáhněte na nízkou teplotu. Zakryjte a duste 105 minut. Každých 30 minut promíchejte, aby se nepřipalovalo.
  7. Zkontrolujte maso:
    Maso je hotové, když jde snadno propíchnout vidličkou a lehce se rozpadá. Omáčka by měla mít sytou barvu a hustší konzistenci. Pokud je příliš řídká, odstraňte poklici a vařte ještě 15 minut.
  8. Dochucení:
    Ochutnejte a případně dosolte. Vyjměte bobkový list. Chuť by měla být vyvážená – lehce nasládlá ze zelí, výrazná díky masu a bylinkám.
  9. Nechte odpočinout:
    Před podáváním nechte 10 minut odstát nezakryté, aby se šťáva mírně zredukovala.
  10. Podávání:
    Podávejte horké například s bramborovou kaší, čerstvým chlebem nebo vařenými bramborami.
Příprava
25zápis
Vaření / Pečení
120zápis
Celkový čas
145zápis
Často kladené otázky
FAQ question
Lze skopové maso nahradit jehněčím?
Answer

Ano, jehněčí je vhodná náhrada, ale má jemnější chuť a kratší dobu vaření. Skopové poskytuje silnější, zemité tóny ideální pro pomalé dušení.

FAQ question
Jaký druh zelí je nejlepší?
Answer

Nejlépe funguje hlávkové zelí, protože během dušení změkne a zjemní chuť vývaru. Savojské zelí je také možné, ale bude měkčí a méně šťavnaté.

FAQ question
Proč je omáčka příliš řídká?
Answer

Nejčastěji kvůli příliš velkému množství tekutiny. Vařte odkryté posledních 15–20 minut, aby se omáčka zredukovala. Pomůže i rozmačkání části zeleniny přímo v hrnci.

FAQ question
Mohu si pokrm připravit předem?
Answer

Ano, chuť je dokonce lepší druhý den. Po uvaření uložte do lednice v uzavřené nádobě až na 4 dny nebo zamrazte až na 3 měsíce. Pomalé zahřátí na mírném plameni obnoví texturu i vůni.

FAQ question
Jak jídlo správně skladovat?
Answer

Uchovávejte v uzavřené skleněné nádobě. Po vychladnutí dejte do lednice. Pro zmražení použijte pevné nádoby, aby tuk neprosakoval.

FAQ question
S čím se toto jídlo nejlépe podává?
Answer

Nejlépe chutná s bramborovou kaší, opečeným chlebem nebo vařenými bramborami. Pro vzhled přidejte čerstvý rozmarýn nebo pár kapek olivového oleje.

FAQ question
Je recept vhodný pro bezlepkovou nebo bezlaktózovou dietu?
Answer

Ano, přirozeně neobsahuje lepek — stačí použít bezlepkový vývar. Pro bezlaktózovou verzi nahraďte máslo dalším olivovým olejem.

Po letech práce s tradičními masovými pokrmy jsem zdokonalil způsob, jak získat dokonale křehké skopové se zelím a rozmarýnem, aniž by maso ztratilo šťavnatost. Tento recept jsem testoval několikrát, abych zachoval rovnováhu mezi chutí masa, sladkostí zelí a vůní rozmarýnu.
PEKIS – profesionální šéfkuchař a vývojář receptů s více než 25 lety zkušeností, specializující se na evropskou a mezinárodní kuchyni.

Vyvážená chuť a struktura

Skopové se zelím a rozmarýnem spojuje bohatou chuť skopového masa s jemnou sladkostí dušeného zelí a aromatickou intenzitou čerstvého rozmarýnu. Pomalu dušené maso získává křehkost, která se rozpadá pod vidličkou, zatímco zelí nasákne šťávu a vytvoří sametově vláčnou omáčku. Spojení zeleniny, bylinek a vývaru vytváří výrazné, avšak harmonické vrstvy chuti.

Jednoduchá příprava v jednom hrnci

Recept využívá techniku vaření v jednom hrnci, díky které je postup přehledný a všechny chutě se přirozeně propojí. Stačí opéct maso, přidat zeleninu a dusit na mírném ohni, aniž by bylo potřeba použít další nádobí. To dělá ze skopového se zelím ideální volbu pro domácí vaření s minimální námahou a přitom s výsledkem, který působí jako jídlo z restaurace.

Vhodné pro skladování i předpřípravu

Pomalé dušení umožňuje, aby jídlo chutnalo ještě lépe následující den. Skopové se zelím a rozmarýnem můžete připravit předem, skladovat v lednici a znovu ohřát bez ztráty kvality. Jídlo se dobře mrazí a po rozmrazení si udržuje svou strukturu i chuť. Přirozeně bezlepkové a snadno upravitelné na bezlaktózové, stačí nahradit máslo olejem.

Ideální pokrm pro zimní večery a rodinné setkání

Rustikální, hřejivé a syté – skopové se zelím a rozmarýnem je pokrm, který se nejlépe uplatní během chladných měsíců, kdy hledáme jídlo, které zasytí a zahřeje. Skvěle se hodí na rodinné nedělní obědy, zimní slavnosti nebo k vaření pro více osob bez složité přípravy. Je to tradiční jídlo s nadčasovou chutí, které spojuje jednoduchost s poctivostí a nabízí skutečný zážitek v každé porci.

Velikost porce
Nutriční hodnoty (na porci):
Kalorie (kcal)
410
Sacharidy (g)
12
Cholesterol (mg)
115
Vláknina (g)
3
Bílkoviny (g)
34
sodík (mg)
610
cukr (g)
5
tuk (g)
25
nasycené tuky (g)
10
Nenasycené tuky (g)
13
Trans-tuky (g)
0.3
Alergeny

Alergeny:
Neobsahuje žádné deklarované alergeny.

Možnosti náhrady:

  • Pro bezlaktózovou variantu nahraďte máslo 15 ml olivového oleje.
  • Pro bezlepkovou variantu použijte bezlepkový vývar.
  • Vhodná rostlinná náhrada masa není k dispozici.
Vitamíny a minerály

Vitaminy a minerály (na porci):

  • Vitamín C (25 mg): podporuje imunitu a vstřebávání železa
  • Vitamín B12 (2,1 µg): důležitý pro krvetvorbu a nervový systém
  • Železo (4,5 mg): přispívá k transportu kyslíku v těle
  • Draslík (640 mg): reguluje činnost svalů a hydrataci
  • Zinek (3,8 mg): podporuje imunitu a hojení tkání
  • Hořčík (45 mg): pomáhá při únavě a svalové regeneraci
Obsah antioxidantů

Antioxidanty (na porci):

  • Kyselina rozmarýnová (z rozmarýnu): pomáhá snižovat zánět
  • Betakaroten (z mrkve): podporuje zdraví očí a pokožky
  • Sulforafan (ze zelí): přirozeně podporuje detoxikaci a obranyschopnost

Recipes worth trying

Křupavá Kuřecí Křidélka z Horkovzdušné Fritézy s Česnekem a Parmazánem
Křupavá Kuřecí Křidélka z Horkovzdušné Fritézy s Česnekem a Parmazánem – Dokonalá Kombinace Křupavosti a Chuti Pokud hledáte dokonalá křupavá kuřecí křidélka, která jsou…
Preparation:
10zápis
Cooking / Baking:
25zápis
Total Time:
35zápis
Rychlý a Zdravý Recept na Fajitas
Pokud hledáte recept, který spojuje skvělou chuť, jednoduchost a zdraví, pak je tento Rychlý a Zdravý Recept na Fajitas tím pravým řešením. Kombinace barevných…
Preparation:
15zápis
Cooking / Baking:
15zápis
Total Time:
30zápis
Pečená kachna s křupavou kůží a šťavnatým masem
Tradiční pečená kachna na slavnostní stůl Dokonalá kombinace křupavé kůže a šťavnatého masa Pečená kachna patří mezi nejoblíbenější jídla české i evropské kuchyně…
Preparation:
25zápis
Cooking / Baking:
105zápis
Rising / Resting:
15zápis
Total Time:
145zápis
Keto Buffalo Kuřecí Křídla
Keto Buffalo Kuřecí Křídla: Pikantní a Nízkosacharidové Křupavá kuřecí křídla, obalená v lahodné pikantní Buffalo omáčce, jsou oblíbenou pochoutkou nejen…
Preparation:
10zápis
Cooking / Baking:
40zápis
Total Time:
50zápis
Thajské Massaman kari s jemným hovězím masem
Krémové hovězí kari s kokosovým mlékem – výjimečný chuťový zážitek z Thajska Tradiční thajské jídlo s bohatou chutí, které si zamilujete Thajské Massaman kari s jemným…
Preparation:
25zápis
Cooking / Baking:
95zápis
Total Time:
120zápis
Domácí lasagne Bolognese
Italská tradice na pekáči Vrstvy těstovin, omáčky a sýra v dokonalé rovnováze Domácí lasagne Bolognese představují vrchol italské kuchyně, kde se prolínají chutě…
Preparation:
40zápis
Cooking / Baking:
120zápis
Rising / Resting:
20zápis
Total Time:
180zápis

Najděte si recept